23 Wrzesień 2017    |    Imieniny obchodzą: Tekla, Bogusław

Dieta bezglutenowa

Dieta bezglutenowa jest dietą całkowicie eliminującą z pożywienia pokarmy, które zawierają w swoim składzie gluten czyli takie jak: pszenicę, żyto, jęczmień. To rodzaj żywienia stosowany w leczeniu choroby trzewnej (celiakii) oraz alergii pokarmowej na gluten. Dowiedzione zostało, że owies nie jest szkodliwy dla osób z tym schorzeniem. Jednak w naszym kraju owies jest często zanieczyszczony ziarnami innych zbóż, przez co musi być także całkowicie eliminowany.

Czytaj więcej...

Dieta 1600 kalorii

Dieta zawiera 1600 kcal, jest polecana dla osób, które stosowały dietę niskokaloryczną i chcą uniknąć efektu jojo.

TRWA: 7 do 21 dni.
MOŻNA JĄ POWTARZAĆ: co miesiąc.
POLECANA: wszystkim zdrowym, dorosłym osobom, które kończą dietę ubogokaloryczną np. 1000, 1200
NIEWSKAZANA DLA: dzieci, kobiet ciężarnych i karmiących.
SZCZEGÓLNIE BOGATA W: witaminy z grupy B, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik.
DZIENNA DAWKA KALORII: 1600.

Czytaj więcej...

Więcej artykułów…

Polecamy

    pi  nutrimento reh-ewa  ssw   strefafm

osir